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2011 Deca Ironman Italy - Tag 04

Harald Day 044.Tag Morgen

Bin oft munter, Beine schmerzen, will nicht aufstehen um zu drinken, muss aber, tut weh,müde und trotzdem nix mit gutem Schlaf. Auch Hermann und Toni geht es nicht anders.

Ich rufe zu Hermanns Wohwagen ob sie Brötchen möchten. Antwortet seine Mutter: „Nein danke, keine Zeit zum Frühstücken“ (sie ist gestern auch einiges gegangen und gelaufen - ist sicher auch voll beansprucht)

Durch die Bewegung am Morgen stehe ich um 9 am Start und habe keine Besonderen Einschränkungen oder Muskelkater nennenswerter Art.

der Tag: Intermezzo

Schwimmen geht gut, mir ist nicht mehr so kalt wie gestern.

Rad: ohje...freue mich, da Schwimmen sich gut anfühlt, aber.... no Power, Müdigkeit ohne Ende, komme kaum weiter. Es geht auch anderen so, anderen wieder umgekehrt. Die hatten gestern mehr Mühe. Ich esse einiges und Thomas fährt nach Catania Stadtbesichtigung. Leider kommt um ca 16 Uhr ein schwere Gewitter mit Hagel und Überflutung in wenigen Minuten. Am Rad friere ich in 10 Sekunden. Ich fahre zum Auto um Plastikjacke...oh Schreck, der Platz schwimmt. Ich rette noch meinen Schlafplatz in den Bus, der trieb auf dem Plastik herum, und die Schwimmenden Schuhe.... Chaos pur. Ich bin 45 Min beschäftigt, Regenjacke anziehen und die letzten 25 km bei strömenden Regen, Blitzen und Windböen, Bächlein und eisiger Kälte fertig. Esse dabei 2 grosse Semmeln in Olivenöl getaucht. Fertig mit Rad esse ich gleich noch Pasta um dem Frieren zu entfliehen. Chaos im Bus und Zelt - Organisation ist hier um zu helfen und schickt mich aber Laufen.....

Laufen: Erstaunlich locker und zügig. Es wird aber spät. 23 Uhr xx

Habe nun gemildert und mir meinen Platz im Bus gerichtet.

Bin sicherlich weit zurück gefallen in der Klassifizierung...

Meine Knieschmerzen an der Kniescheibe sind weg und nicht mehr gekommen. Es geht heute eigentlich recht gut (nach dem langsamen Radeln)

Schmiere die Beine noch mit der Nervencreme 1 ein und 2 Drinks und für die Nacht habe ich einen Shake vorbereitet. Um 6 muss ich dann auf da draussen Ordnung machen und zum Trocknen vorbereiten. Nachmittag gibt‘s wieder so ein Wetterchen hat man uns versprochen.

gute trockene Nacht an Alle


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