• 2009-11-28_12-47-55 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2009-11-28_14-15-58 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2010-10-03_12-15-41 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2009-11-28_12-05-27 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2011-06-13_10-08-08 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2009-11-29_10-19-44 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2011-10-01_12-43-46 Deca Italy v John IMG_7030.jpg
  • 2009-04-24_08-32-45  Paddeltour von Regen nach Cham.jpg
  • 2010-05-13_13-19-11 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2010-07-31_07-35-30 Triathlon Lensahn Lauf 10.JPG
  • 2010-07-29_19-49-18 Triathlon Lensahn Eröffnung 27.JPG
  • 2010-10-03_12-26-26 Kajaktour Salza.jpg
  • dscn1778.jpg
  • 2011-10-02_15-28-23 Deca Italy v John IMG_7579.jpg
  • 2011-10-01_12-24-55 Deca Italy v John IMG_6999.jpg
  • 2010-07-31_14-55-57 Triathlon Lensahn Lauf 49 Bernadette Arneaud.JPG
  • 2010-05-14_07-52-50 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen - Bilder INet - Harald 2.jpg
  • 2009-08-28_15-47-47 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2011-10-10_00-23-37 Deca Italy v Daniel IMG_6742.jpg
  • 2009-11-29_11-52-57 Palermo 24 Std Lauf v Monika.JPG
  • 2011-06-13_10-07-46 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2009-08-28_15-48-21 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2009-04-24_15-14-32  Paddeltour von Regen nach Cham.jpg
  • 2010-10-02_16-46-44 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2010-05-09_10-30-04 24 hLauf WM Brive FRA - Anreise - Monte Carlo -Monaco.JPG
  • 2011-10-05_08-46-53 Deca Italy v John IMG_8096.jpg
  • 248874_213647032008184_100000886666553_603789_6888466_n.jpg
  • 2007-05-27_08-10-48 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 114.JPG
  • dscn1760.jpg
  • 2010-04-17_13-05-32 Paddeltour Inn- Gars nach Mühldorf- v Harald.jpg
  • 2011-10-01_12-54-04 Deca Italy v John IMG_7068.jpg
  • 2010-07-30_10-04-29 Triathlon Lensahn Schwimmen 97.JPG
  • 2010-05-13_09-36-36 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2009-11-28_21-04-55 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2011-06-13_10-37-20 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2010-05-13_17-35-08 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2010-07-31_12-55-52 Triathlon Lensahn Lauf 42.JPG
  • 2009-11-29_11-52-00 Palermo 24 Std Lauf v Monika.JPG
  • 2011-10-01_11-53-37 Deca Italy v John IMG_6889.jpg
  • 2010-05-13_13-09-56 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2010-07-30_07-21-33 Triathlon Lensahn Schwimmen 43.JPG
  • 2009-08-28_15-48-41 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2011-10-02_08-07-30 Deca Italy v John IMG_7239.jpg
  • 2010-05-14_10-06-33 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 260119_213644275341793_100000886666553_603739_4728435_n.jpg
  • 2009-11-28_13-08-49 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2007-05-26_13-23-23 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 144.JPG
  • 2007-05-26_10-05-36 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 100.JPG
  • 2007-05-25_20-30-38 Neulengbach double Iron 170.JPG
  • 2009-11-28_12-03-12 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2009-04-24_09-22-51  Paddeltour von Regen nach Cham -Peter.jpg
  • 2010-07-30_06-59-21 Triathlon Lensahn Schwimmen 28.JPG
  • 2007-05-26_09-09-25 Neulengbach Triathlon OrgaFoto- 128.JPG
  • 2010-07-31_11-22-08 Triathlon Lensahn Lauf 25.JPG
  • 2009-11-28_12-01-54 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2007-05-27_08-12-10 Neulengbach double Iron 300.JPG
  • 2009-08-28_15-51-07 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • dscn1784.jpg
  • 2009-08-28_15-55-39 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2010-05-15_16-41-45 24 hLauf WM Brive FRA - Rückreise - Lyon.JPG
  • 2007-05-26_22-29-30 Neulengbach double Iron 250.JPG
  • 2009-08-28_18-25-46 Slowenien double Ironman Murska Sobota.jpg
  • 2011-10-08_12-40-08 Deca Italy v Daniel IMG_6606.jpg
  • 2010-07-31_23-52-26 Triathlon Lensahn Lauf 159.JPG
  • 2007-07-28_16-05-04 Lensahn Triathlon - 102.JPG
  • 2011-10-01_12-58-11 Deca Italy 1080.jpg
  • dscn1766.jpg
  • 2010-07-31_11-50-59 Triathlon Lensahn Lauf 28.JPG
  • 2007-05-27_08-18-08 Neulengbach double Iron 306.JPG
  • 2011-10-01_12-34-21 Deca Italy v John IMG_7010.jpg
  • 2010-10-03_12-15-37 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2010-05-13_17-34-59 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2011-10-04_08-40-56 Deca Italy v John IMG_7863.jpg
  • 2011-10-07_08-54-04 Deca Italy v John IMG_8432.jpg
  • 2010-07-31_23-44-42 Triathlon Lensahn Lauf 150.JPG
  • 2007-07-28_23-57-39 Lensahn Triathlon - 128.jpg
  • 2011-10-09_22-09-09 Deca Italy v John IMG_9134.jpg
  • 2011-10-06_15-07-07 Deca Italy v John IMG_8350A.jpg
  • 2009-11-28_14-06-26 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2009-04-23_17-37-05  Paddeltour von Regen nach Cham -Peter.jpg
  • 2010-07-31_15-20-01 Triathlon Lensahn Lauf 73.JPG
  • 2010-07-30_06-58-37 Triathlon Lensahn Schwimmen 24.JPG
  • 2011-10-06_14-40-53 Deca Italy v John IMG_8274A.jpg
  • 2009-11-29_10-19-36 Palermo 24 Std Lauf.JPG
  • 2010-05-08_10-05-58 24 hLauf WM Brive FRA - Anreise - Desenzano - Vincenzo.JPG
  • 2011-06-13_10-09-58 WM Neulengbach Double Ultra Triathlon Harlad -von Internet.JPG
  • 2011-10-08_12-39-14 Deca Italy v Daniel IMG_6604.jpg
  • 2010-10-02_16-24-41 Kajaktour Salza vB.jpg
  • 2010-07-31_07-33-00 Triathlon Lensahn Radfahren 149.JPG
  • 2007-07-28_23-59-04 Lensahn Triathlon - 138.jpg
  • 2010-05-09_08-43-33 24 hLauf WM Brive FRA - Anreise - Frühstück Bordighera.JPG
  • 2007-05-26_22-29-46 Neulengbach double Iron 254.JPG
  • 2010-07-31_07-35-42 Triathlon Lensahn Lauf 12.JPG
  • 2010-07-31_12-55-35 Triathlon Lensahn Lauf 40.JPG
  • 2010-05-13_13-25-36 24 hLauf WM Brive FRA - Rennen.JPG
  • 2010-04-16_15-36-05 Paddeltour Inn - Gars nach Mühldorf -Georg.JPG
  • 2010-07-30_10-05-46 Triathlon Lensahn Schwimmen 100.JPG
  • 2011-10-05_20-06-57 Deca Italy v Daniel IMG_6526.jpg
  • 2011-10-07_09-25-47 Deca Italy v John IMG_8542.jpg
  • 2010-10-02_16-57-49 Kajaktour Salza vB.jpg

Harald's Brotrezept

Harald´s Brotrezept - für 3 Brote in Backform

2 kg Getreide (Pharaonenkorn, Kamut oder Dinkel...) mahlen,

zum Mehl gebe man nun:

4 TL Brotgewürz

(freiwillige Zusätze: etwas ungemahlene Braunhirse (etwa 7 EL)

oder nach Wunsch mal andere Feinheiten (Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne..) dazugeben –

einfach verschiedenes probieren wenn man überhaut etwas dazugeben will)

dies nun alles mischen, mit Mixer

danach: in heißem Wasser auflösen und umrühren (ca 1 ltr):

4 TL Rohrohrzucker,

4 TL Salz (Himalayasalz oder so) (Kochsalz ev. etwas weniger)

4 TL Natron (natürliches) (kann ich euch geben oder Naturwaren Plangger (Versandkosten!) OÖ: 07276-3492)

Nun alles mixen: Mehlgemisch mit dem Zucker-Wasser-Natron-Salz mit weiteren 2-x...Liter Wasser mischen.

So viel Wasser zugeben, damit der Teig sich gut rühren lässt. (Teig ist zähflüssig, so dass beim Mixen der Teig nicht am Mixer „hochklettert“!)

Ca. 2,5 -3 Std. bei 155o C in 3 Formen backen.

Keine Kommentare

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.

CookieHint and Consent by reDim GmbH